Boarder Club Portugal Stand Up Padlle school, a tua escola.


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Porque remamos contigo nesta aventura...


Marcação de aulas

Stand Up Paddle
Preços de aulas (Grupo)

1 Aula - 25€
2 Aulas - 45€
3 Aulas- 75€
4 Aulas - 85€
5 Aulas - 110€
10 Aulas- 200€
Aula em privado - 60€

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Boarder Club Portugal

Todas as aulas tem incluidos todo o equipamento, Aulas de 90 minutos.

STAND UP PADDLE INICIAÇÃO

Nesta primeira aula de iniciação vamos ter um primeiro contacto com o Stand up Paddle, com sessões divertidas com finalidade de fomentar o interesse e gosto pela actividade. Aula de iniciação: – Familiarização com o material; – Adaptação ao meio aquático; – Conhecimento das regras de segurança; – Posição base – Tecnicas de remada; - Observação das condições meteorologicas; Objectivos: – Melhorar a postura e a posição base da remada; – Melhorar a leitura das condições meteorologias adeversas; – Melhorar ou aprefeiçoar as técnicas da remada.

Stand up Paddle Surf School

Vem aprender esta modalidade com os teus amigos ou colegas de trabalho, excelente disciplina para manteres o teu corpo e mente saudável, o stand up Padlle permite trabalhar todas as partes do teu corpo de forma emotiva e sem entrares em monotonia, vê os programas de aulas ou Tours que temos para ti.

PROGRAMA DE SESSÕES DE SUP (FLAT WATER)
Material:
– Características da Prancha de SUP;
– Diferentes constituições de material;
– Diferentes tipos de pranchas: Travessia; Ondas; Híbridas;
– Saber escolher a prancha e remo adequados;
para peso, altura, nível técnico e estilo.
Conhecimento do Meio e Meteorologia:
– Interpretação das condições de prática
– Tipos de Ondas
– Fundos
– Correntes
– Vento
– Zonas Seguras de Prática
– Saída e Entrada na Água
Segurança:
– Manuseamento em terra;
– Manuseamento na água ;
– Manuseamento com vento;
– Banhistas em zona de prática;
– Objectos e outras embarcações;
– Correntes e cabos na água;
– Auxilio a outros surfistas;
– Vento.
Técnicas:
– Eixo e centro de gravidade;
– Posição;
– Remar; – Navegação com ondas;
– Aproveitamento das condições.
PROGRAMA DE SESSÕES SUP ONDAS
Técnicas:
– Escolha da onda;
– Posicionamento relativo à onda;
– Sincronização;
– Acelerar / desacelerar / Girar;
– Utilização correcta do remo e manobras.
Regras:
– Gerais;
– Priorida

Aulas de Grupo

25€

Todo o equipamento cedido pela escola


1 Aula

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Aulas de Grupo

45€

Todo o equipamento cedido pala escola


2 Aulas

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Aula de Grupo

170€

Todo o equipamento cedido pela escola


10 Aulas

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Stand up Paddle Tours

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