– Saber montar e desmontar a Wing e o Foil.
– Ter as principais noções regras de segurança como funciona o vento, aerodinâmica.
    meteorologia e suas características e condições.
– Iniciação à prancha de foil com bastante flutuação.
– Saber posicionar o corpo e a prancha para os primeiros arranques.
– Levantar-se e manter-se a navegar, movimentando a Wing e controlando a sua força e direção.
– Saber as regras de navegação e prioridades dentro de fora de água.
– Primeiros bordos em ambas as direções iniciar as primeiras viragens de direção.
– Saber as Regras de Segurança o utilizar uma prancha de foil, saber evitar acidentes dentro e fora de água.
– Saber escolher o equipamento e as condições ideais para navegar.